Wat is de ideale bureauhoogte?

Bureau aanschaffen en de ideale hoogte instellen

Voor een juiste zithouding is het belangrijk dat uw bureau verstelbaar is. Een goed bureau heeft een instelbaar frame tussen de 62 en 85 centimeter. Zo kan iedere werknemer het bureau op de juiste hoogte instellen. Mocht u geen verstelbaar bureau hebben of tegenkomen, kies dan voor een bureau die tussen de 74 en 76 centimeter is. Dit is namelijk de standaard hoogte voor de meeste mensen. Bent u kleiner dan 170 cm en is het bureau niet af te stellen op uw hoogte, gebruik dan een voetensteun. Als u geregeld wisselt van schoeisel, zoals de ene dag hoge hakken en de andere dag platte schoenen, stel dan uw bureau af wanneer u uw hoogste hakken aan heeft. Dan staat het bureau altijd goed. Op dagen dat u platte schoenen draagt, kunt u een voetensteun gebruiken. Voor flexibiliteit is een zit sta bureau het meest geschikt. Zo kunt u heel eenvoudig en binnen enkele seconde de hoogte van uw bureau aanpassen.

Niet alleen de hoogte van uw bureau instellen draagt bij aan een goede werkhouding. Ook uw houding zelf is belangrijk. Voordat u aan de slag gaat, controleer voor uzelf of u de juiste zithouding hanteert.